晕车晕船晕机受不了,4个小妙招轻松缓

晕车、晕船、晕机

以及摇摆、颠簸、旋转、加速运动等

所致的疾病，都叫做“晕动病”。

晕动病症状严重者甚至会出现血压下降，

眼球震颤等症状。

其实，

有很多简单易行的办法可以缓解晕动病，

一起来看看。

方法一：肚脐处贴胶布

肚脐，

在中医上又称为神阙穴，

是人体任脉上的要穴。

在坐车、坐船、坐飞机的前一天晚上，

用普通胶布将神阙穴贴住，

则第二天不会产生晕动病的症状或症状明显减轻。

方法二：贴耳穴预防

在坐车、坐船、乘飞机前（至少半小时以上），

用王不留行籽（草本植物）在耳朵周围的穴位做贴压，

并加以按摩可缓解症状。

方法三：改变坐位方向

研究证实，

晕动病是由于内耳的迷路部分受摇动刺激，

引起半规管内淋巴液的不规则流动，

从而产生一系列症状。

如果改变坐位的方向，

使人体前后晃动与胃蠕动方向保持一致，

即自己面向车厢的右侧，

身体的左侧朝前，

当汽车前进时，

行进方向刚好与胃蠕动方向一致，

则不会诱发呕吐等晕动病症状。

方法四：按压内关穴

内关穴在前臂掌侧，

腕横纹上2寸的中间位置。

中医认为，

本穴有宽胸理气、

和胃降逆之功。

故指压按摩内关穴可以有效地预防晕动病。

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