生姜加一宝,夏天没烦恼,一定留好

今日养生节目内容（下）:答疑解惑

1女唐山65岁问题：躺着眩晕吃金色+黑色调好了，腿抽筋，骨质增生，膝关节有积液，夜年多徐老师：脾有湿热，肾经有湿热到内耳水肿了，叫内耳迷路水肿，吃清淡，少喝白酒，少吃肉，吃杜仲养骨，骨质增生吃骨密度片，关节积液归肝管，肝主筋，用热盐敷，夜尿多归肾管，别锻炼，练爬，跪坐，站桩，建议方案：杜仲早晚各2粒+骨密度片早晚各1粒+参草益生晚2包（黑色补肾）+鲜参虫草菌早2包（绿色补肝）2男河南问题：右眼睛黄斑病变，看不见，徐老师：不是眼病是心脑血管病，眼底黄斑是视网膜最敏感区，核心原因是眼底动脉硬化，眼底动脉硬化和脑动脉硬化、冠心病是画等号的，（看病去神经内科或脑外科，心脑血管科）建议方案：蓝葡维早中晚各4粒（抗自由基，清除血管垃圾）+叶黄素早晚各1粒（养眼睛）3女山东48岁问题：骨量减少，心脏左室舒张功能减退，血压/75，四肢无力，胳膊酸徐老师：骨量减少是缺乏锻炼，或经血量过大骨钙流失，心脏左室功能减退不是病，血压/75是半条命，四肢无力因为血压低，天冷天热都会加重，得补脾肾，起床必待日光，春风后调肝脾（吃绿色+金色）建议方案：蓝葡维早中晚各4粒+参草唐宁早2包（金色健脾）+参草益生晚2包（黑色补肾）+人参五味子酒（30-50ml，着餐饮，管低血压）4男抚顺83岁问题：眼睛失明4年，左眼无光感，右眼有光感，腰脱一个月（打喷嚏闪了腰）徐老师：有光感，有指感就有希望，腰脱是你韧带松了，在床上练翻身，练爬，做腰椎摆脱复位操，少走，少站，（半月后来电话）建议方案：杜仲早中晚各2粒+叶黄素早晚各1粒

桑叶黑芝麻蜜膏

取嫩桑叶克，黑芝麻克，蜂蜜1克，水适量。按制作蜜膏剂制法，制成蜜膏。每日服用2次，每次15-20克，用沸水化开后，频频代茶饮用。桑叶味甘、苦，性寒，清肝明目；黑芝麻滋养肝肾，润燥益精。本品适用于肾阳亏损，肝火上炎的目赤，睛痛，事物不清等症患者，并适用于有头痛、眩晕症状的高血压患者。

如采集不到鲜桑叶，可用1/3量的干桑叶代替。

生姜加一宝，夏天没烦恼，一定留好！

夏天吃姜胜过参汤

俗话说“冬吃萝卜，夏吃姜，不用医生开药方”，你知道夏天吃姜有什么好处吗！

夏天吃姜的3大好处

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1防暑祛湿

姜能加快血液循环，扩张毛孔，利于排汗，有很好的防暑祛湿的作用。

2增进食欲

人在炎热的天气吃饭没有胃口，每天吃片姜能健脾养胃，增进食欲。

3腹痛止泻

夏季气温高，病菌活跃，容易引起腹痛、吐泻，喝姜汤很快就缓解。

生姜加一宝，夏天没烦恼

之所以说“夏吃姜”，是因为生姜有10种神奇搭配，不仅能防暑祛湿，还能解决很多夏季小毛病，甚至比吃药还管用。看完记得收藏好，全家夏天没烦恼！

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TOP1：红糖+生姜妹子痛经

红糖生姜茶不仅能补气养血，而且具有改善痛经的作用，痛经的妹子，每天早晨冲上一杯红糖姜茶，不仅能改善痛经，还能减少妇科炎症。

TOP2：蜂蜜+生姜夏季感冒

蜂蜜生姜水不仅能防治风热引起的感冒，对面部斑点也管用，同时外用[肤斯曼祛斑霜]淘宝有，无论多顽固的斑点很快就去掉，而且美白还不反弹，身边很多人都在用。

TOP3：食盐+生姜腹痛腹泻

夏天吃了生冷食物闹肚子，用盐水泡姜喝，对腹痛腹泻很管用，不仅能快速补充人体流失水分，还可以散去脾胃中的寒气，一般连续喝2-3次就好，孩子也可以喝。

TOP4：枸杞+生姜提高视力

枸杞泡生姜喝不仅能提高视力，对改善眼细纹很有帮助，如果细纹黑眼圈比较重，同时外用[蕴妙活肤眼霜]天猫有，很快就能消失。另外，枸杞泡生姜还能提高肝功能。

TOP5：米醋+生姜头发出油多

米醋生姜泡水喝不仅能减少头发出油，对真菌引起的脚气灰甲也管用，配合外用[齐峰堂灰甲清]淘宝有，早晚涂抹很快就好，不反复。另外米醋生姜泡水喝还有生发的作用。

TOP6：牛奶+生姜失眠多梦

牛奶配生姜喝不仅能改善失眠多梦，对去除皱纹也有帮助，同时外用[蕴妙精华液]天猫有，连续用二十多天看上去年轻好几岁，很多明星也在用，脸上皱纹多可以试试。

TOP7：绿茶+生姜减肥修身

生姜泡绿茶喝不仅能减肥修身，对皮肤瘙痒也有帮助，如果皮炎湿疹癣引起的瘙痒，配合外用[齐峰堂本肤膏]淘宝有，不仅止痒还能完全修复皮肤，防止反复，大家可以试试。

TOP8：红枣+生姜补气养血

用红枣搭配生姜喝不仅补气养血，对脸上的痘痘也有帮助，同时外用[艾林卡祛痘套装]淘宝有，连用二十多天，痘痘和痘印就能完全好，还不反复，如果敏感肌肤可以用·艾林卡甘草面膜·，十多天很快就好。

TOP9：葱白+生姜夏季发热

夏季发热最难好，可以用葱白和生姜煮水喝，解表和中、发散风寒、同时能够缓解流鼻涕和发热头痛的情况，尤其对风寒效果很好。

TOP10：陈皮+生姜夏季咳嗽

陈皮加生姜煮水喝，具有很好的化痰止咳的作用，对夏季引发的风热咳嗽有很好的效果，另外陈皮还具有和胃止呕的功效，对于吃了不干净的食物引发的呕吐也有很好的效果。

生姜三大禁忌

生姜虽好，三大人群要禁忌

1阴虚人群

阴虚表现为手脚心发热、皮肤干燥、吃姜会加重阴虚。

2内热人群

对于痔疮出血，痛疮溃烂的内热人群不宜食用生姜。

3肝炎人群

因为常吃姜会引起肝火旺，肝炎病人需要注意不要吃。

小编有话说

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