养生水果酒芒果酒
水果酒是汲取了水果中的全部营养而做成的酒，其中含有丰富的维生素和人体所需的氨基酸。有时候即使生吃水果也不能吸收的营养，通过果酒却可以吸收，因为营养成分已经完全溶解在果酒里了。因此要想得到更好的吸收，就需要感受一下水果酒带给我们更多的惊喜。
芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%。维生素C的含量也超过橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白质及钙丶磷丶铁等营养成分，均为人体所必需。下面让我们一起来看看芒果的功效与作用吧！
杀菌芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。也有祛疾止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用，同时还具有抑制流感病毒的作用。
抗癌据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A、芒果酮酸等化合物，因此具有防癌、抗癌的作用。食用芒果具有清肠胃的功效。还有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、美尼尔综合征、高血压眩晕、恶心呕吐等均有疗效。在古代，凡漂洋过海者，无不随身携带一些芒果，以解晕船之症。果肉或以芒果煎水进食，对抑制孕妇作呕也有很好的效果。
防治高血压、动脉硬化芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。能降低胆固醇、甘油三酯，常食有利于防治心血管疾病。
美化肌肤由于芒果中含有大量的维生素、胡萝卜素含量特别高，因此经常食用芒果，有益于视力，能润泽皮肤，可以起到滋润肌肤的作用，是女士们的美容佳果。
防治便秘土芒果中含有大量的纤维，芒果的果汁能增加胃肠蠕动，可以促进排便，使粪便在结肠内停留时间变短，因此对防治结肠癌很有裨益，对于防治便秘也具有一定的好处。
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