喝水少竟能引发这种病，看完惊呆了

虽说立秋已过，可“秋老虎”依然凶猛，再加上最近多雨，不少粉丝反应：头晕。

有数据显示，40岁以上人群中有近40%的人至少有过一次头晕的经历。

头晕不痛不痒，不挡吃喝，有时还是短暂性的，这种情况是不是没必要重视？河南商报《咱爸咱妈》周刊《公益大讲堂》邀请到名中医为大家答疑解惑。

EXPERT

专家

专家:孟毅

简介:_医院主任中医师，博士生导师。担任河南省睡眠研究会副会长兼秘书长，河南省中医药学会中医全科分会主任委员，国家中医药管理局中医文化科普巡讲专家等。

喝水少或引发头晕

为什么人在夏季容易头晕？

医院脑病二区主任孟毅为咱爸咱妈详细解释，首先，夏季容易出现“闪电头疼”，就是头痛突然，它往往跟血管忽张忽缩有关，“一些中老年人喜欢把空调温度调的很低，这样血管就会收缩；一出门遇热血管就会扩张。”

还有，这个季节人体很容易出汗，一旦补充水分不足，血液粘稠度高流动性就会变差，进而引发头晕头痛。如果再肠胃不适拉肚子，血液粘稠度就会更大。

“睡眠质量差也会引发头晕。”孟毅说，夏季不少老年人往往睡得晚，但仍然起的早并未得到充分休息，这也是易发头晕的因素之一。

咱爸咱妈尤其需要注意的是，不良的运动锻炼也会让自己头晕，比如运动量过大后大汗淋漓，血液粘稠度升高，因此，爸妈们夏季运动微微出汗就好。

这10种病因请记牢

谈完夏季易头晕的原因后，孟毅再给大家普及下，导致头晕的原因都有哪些。

血压不稳

热会让血管扩张进而血压低；冷会让血管收缩进而血压高，血压不稳就会导致晕。所以，一定要注意“温差”。

颈椎病

因颈椎病累及颈部肌群，引起颈部肌肉持久痉挛、收缩，导致血管痉挛血流循环不畅进而引发头晕。当然，颈椎病还可直接刺激压迫或牵拉头部头痛敏感组织而引起头晕。

美尼尔综合征

该病明确的病因尚不详，发病时会出现眩晕、恶心呕吐、心慌等的症状，一定要注意不要熬夜或过度疲劳。

脑血管疾病

如遇到头晕伴随头黑蒙、半侧肢体无力麻木、言语不清等，很可能是中风的前兆，一定要及时就医。

良性位置性眩晕

头晕发生在起床、躺下或者翻身等动作之时，头晕剧烈并呈旋转性为时短暂，几秒或几十秒。这种晕发作时让人“恐怖”，其实治疗不复杂，耳石复位手法一次就好。

耳源性的晕

如前庭神经元炎，因耳朵问题造成的头晕头痛。

鼻源性的晕

如鼻窦炎也会引起头晕、头部不适。

眼源性的晕

比如眼镜不合适，就会使人产生晕眩，需要及时调整或更换眼镜。

发烧

发烧及贫血造成的晕。

神经症性的晕

比如抑郁症、焦虑症导致的头晕。

头晕非小病治疗莫“跟风”

“出现头晕、头痛现象，一定要先把晕止住。”孟毅说，由于中老年人头晕、头痛的病因比较多，在治疗时首先要“止晕”，如西药止晕药、针灸、推拿等，然后再寻找晕的原因，给予对因治疗。对于那些反复性头晕久治不愈者，中药常常收到“除根”的效果。

他提醒，不少人并不把“晕”当病，常自我治疗甚至“跟风”治疗，“这不可取，医院咨询医生，做出正确的诊断，对症下药。”

同时，他还提醒广大中老年朋友要注意提防一些过度夸大的保健饮品和疗法，不要“病急乱投医”。

“再好的治疗也不如预防”，孟毅认为，中老年人在夏季要注意环境通风、空调温度不宜过低、补充水份、适当锻炼、适当食用蔬菜瓜果，降低得病风险。尤其是一些患有高血压等慢性疾病的中老年人，在夏季要适当调整药物的使用量。

河南商报休闲生活事业部出品

采写：河南商报记者徐方方

统筹：肖风伟编辑：徐方方

法律顾问：河南春屹律师事务所主任张少春

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