脚是人体的晴雨表丨13个变化你得注意

小编按：每个人通过仔细观察脚部变化可以看出自己身体健康情况的变化。接下来就让小编带大家认识认识里“脚的晴雨表”吧！

脚素有人体“第二大脑”之称。中医学认为，双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下经络的重要起始部位，人的五脏六腑在脚上都有相应的穴位反应区。因此脚能反映出人的身体健康情况。

1、脚频繁痉挛

　　问题症结：脚突然抽筋，或是肌肉的猛然收缩，可能是由锻炼或脱水引发的短暂情况。

有时候，在躺着的时候，一块肌肉或周围一片肌肉会突然痉挛，之后会伴随有酸痛。如果这种情况经常发生，那么你的饮食应该增加钙、钾和镁的摄入。

解决办法：试着弯曲脚，按摩疼痛的部位，或者是用冷毛巾或消毒酒精使肌肉放松。为了避免脚抽筋，睡觉之前伸展脚，然后喝杯热牛奶来补充钙。

2、脚和脚趾无毛

问题症结：循环不畅通，通常是由血管病引起的。由于动脉硬化，心脏无法把足够的血供到脚，就会出现这种现象。

供血不足还会导致人们无法感受到脚的脉搏。站立的时候，脚可能是鲜红的或微黑的;上升的时候，脚马上会变得苍白。

　　解决办法：通过运动和食疗方法改善身体循环。

3、脚趾稍微下陷，有勺子形状的压痕

　　问题症结：这是贫血的表现。因为没有足够的血红蛋白(一种存在于运送氧的血细胞中的富含铁的蛋白质)。

?　内部出血(如溃疡)或严重的月经不正常也可以引发贫血。贫血时，指甲也会出现以下状况：颜色和甲床都会呈现苍白，指甲易碎，脚总是感到寒冷。疲劳是贫血的首要症状，其他症状包括站立时呼吸短促、头晕或头痛。

　　解决办法：通过全血细胞计数检查可以诊断贫血。

4、无法治愈的脚掌疼痛

　　问题症结：这是糖尿病的主要表现。升高的血糖浓度会导致脚部神经的破坏，主要表现为由压力或不小心的摩擦而引起的刮伤、切伤或刺激。还有其他表现为经常口渴、尿频、易疲劳、视力模糊、易饥饿或体重减轻。

　解决办法：马上治疗溃疡，并做个糖尿病的检查。

5、寒脚

　　问题症结：这种情况多发生在女性身上。女性的核心身体温度会比男性低，所以即使她们很健康，对寒冷也会很敏感。

?　40岁以上的女性如果有寒腿的现象，那可能是甲状腺功能不足，因为甲状腺会调节身体温度和新陈代谢。此外，循环不畅也是原因之一。

　　解决办法：绝缘的天然材料保暖最管用。如果你有除了寒脚之外的健康问题，建议你去看医生。

6、脚指甲厚重、发黄

　　问题症结：这是由指甲下面的霉菌感染而引起的。甲癣患者通常毫无知觉，所以会持续好几年都不会发觉。

?　但是这种感染很快会波及到全部的脚趾甲甚至手指甲，导致指甲发出难闻的味道，颜色变深。糖尿病患者、有循环问题和免疫系统问题的人容易感染该疾病。如果老年人走路有问题，有时候也可能是这个问题，只是不易被人们发觉。

解决办法：看专业的治脚的医生或经常去医生那里做治疗。

7、大脚趾突然增大

问题症结：可能是痛风，这是关节炎的一种，通常由过多尿酸引起。

?　尿酸通常存在于体温较低的身体部位，而全身体最凉快的地方莫过于离心脏最远的大脚趾。40到50岁的男性、绝经后的女性更易患有痛风。

　　解决办法：向医生咨询通过饮食和药物治疗。

8、双脚麻木

　　问题症结：双脚没有知觉，这是由周围神经病变引起的。

?　周围神经病变有很多原因，但是两个首要原因是糖尿病和滥用酒精。另一个原因是化学疗法。更严重的是这种麻木会延伸到手，让你感觉似乎戴着手套似的。

　　解决办法：看医生，找出原因。虽然周围神经病变没有治疗方法，但是可以通过镇痛剂和抗抑郁药来缓解疼痛症状。

9、脚关节疼痛

　　问题症结：风湿性关节炎，通常首先会被小关节如脚趾和手指节感受到的一种关节性病变。疼痛的同时通常伴有肿胀和僵硬，而且这种疼痛是对称性的。

　　风湿性关节炎多发于女性，女性的患病率是男性的4倍。

　　解决办法：需要做过全面检查来确定关节疼痛的原因。然后通过药物和疗法治愈关节炎。

10、脚趾甲有凹痕

　　问题症结：大多数的牛皮癣患者的皮肤病表现为指甲有很多小洞，可深可浅。

?　但是有3/4的牛皮癣关节炎患者的关节和皮肤都会受到影响，通常表现为不光滑的有痘痕的指甲。

　　解决办法：无论是牛皮癣还是牛皮癣关节炎都会有很多药物对其进行治疗。

11、脚后跟不能抬起

　　问题症结：足下垂预示着神经或肌肉被损坏，这种损坏会一直延续到你的背部、肩膀或颈部。

?　某些化学疗法的药物也会导致走路或站立的时候脚的前部抬不起。同时也会伴随着疼痛和僵硬。有时候这种疼痛会发生在后小腿或脊背下部分。

　解决办法：去看医生，足下垂可以治愈也可以成为永久性的疾病，这取决于其原因和治疗方式。

12、脚上皮肤干燥容易脱落

　　问题症结：虽然你脸上或手上的皮肤经常会干燥，但是千万不要忽视脚上的皮肤干燥。

?　因为真菌感染通常是由干燥发痒的皮肤开始的，之后会发展为炎症和水泡。当有水泡的时候，感染就会扩大。

　　解决办法：如果不是很严重，经常清洗脚，然后让其彻底干燥，也可以在鞋子里和袜子里使用脚粉。如果2周后还没有起色或感染更严重，可以向医生求助寻求抗真菌药物。

13、脚趾呈现三种颜色

　　问题症结：雷诺病。在寒冷的天气里，雷诺病会引起四肢先呈现白色，然后变成绿色，在变成自然色之前会变成红色。可能由于四肢出现了血管痉挛。

　　雷诺病还会引起手指、鼻子、嘴唇和耳垂的变色。女性和经常在寒冷气候生活的人容易患雷诺病。

　　解决办法：向医生咨询可以拓宽血管的药物。

中国医疗行业协会

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中疗字（xxx）号

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崔绪伟中国医疗行医院高级讲师。

“中华一绝”简单易学。祖传骨关节旋动复位（手法）术第三代传人。中医正骨整脊杰出专家。行医20余载，医治患者无数。获得医学界及广大患者的一致好评！本人擅长治疗颈椎病，腰椎间盘突出、肩周炎、股骨头坏死，膝盖病，以及全身骨关节疾病。无论病情多严重，医院，治疗过多少次数，无论是刚患病，还是半年，1一30年，身体驼背的、脊柱侧弯的，腿瘸的、行动障碍的、无论是颈椎圧迫头疼的，恶心头晕的，视力下降的，耳鸣的、胳膊腿脚麻木的都在治疗5-10分钟后症状立即消失！崔绪伟整脊复位法彻底解决病人的痛苦，瞬间各种不适症状消失。医院临床手术，绿色，安全，简单，易学，零风险，治愈率90%。创出了不吃药，不打针，不手术，不针灸，不贴膏药，不处方的佳绩！

六、招生对象

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七、研修班时间和地点

年1月15日--18日（15日全天报到）北京

年1月20日--23日（20日全天报到）深圳

年2月02日--05日（02日全天报到）合肥

本期学习班理论加实操，学期3天学费元（含课时费、资料、光盘、结业证等费用）。

联系人：何老师（







































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