专家科普造成耳鸣的原因

　　耳鸣是当前危害性十分严重的一种耳部疾病了，较多的人会遇到该病，耳部的听力会出现异常会让患者朋友陷入到困扰当中，接下来了解一下耳鸣的病因有哪些呢？

　　其实耳鸣在我们的日常生活中是非常的多见的，尤其是出现耳鸣的原因比较复杂，比如有的人会出现高血压甚至是一些低血压的疾病，有的也会出现营养不良的情况等，过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧张也可导致耳鸣的发生。

　　耳鸣的一般典型原因

　　1.精神紧张和疲劳

　　如果人的精神高度紧张，身体经常处于疲劳状态时，会加重耳鸣症状。

　　2.特殊药物

　　一些耳毒性药物也是造成耳鸣的常见因素。有的患者在患有耳鸣又患有其他疾病的时候，没有及时告知医生自己的耳鸣症状，因此会服用耳毒性药物，造成耳鸣加重。

　　3.不良习惯

　　有人经常吸烟喝酒，有可能是因为工作的需要。但是长期下去在酒精的作用下可能加重耳鸣。

　　4.噪声

　　长时间在噪声环境下，是十分容易患耳鸣的。暴震声和长时间的噪声接触，造成了内耳神经损伤从而引发耳鸣。比如迪斯科舞厅的工作人员、各类设备的操作人员等都是噪音的受害者。

　　耳部疾病的因素

　　耳鸣的原因主要是耳部的疾病，如外耳疾病：外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等，中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症、听神经瘤，都能引起耳鸣。

　　耳鸣可发生於多种疾病，几乎任何可引起耳疾的原因都可导致耳鸣症状出现。也许可能仅由於一小片盯聍接触到鼓膜而引起耳鸣，但也可能是由於一个位於听神经的肿瘤而导致。

　　健康小贴士

　　1、减轻压力：放慢工作节奏，保持良好的心情，多做一些自己喜欢的事情，来转移对耳鸣的注意力。

　　2、避免噪声污染：工作在高强度噪声环境中尤要注意噪声防护，如佩戴防护耳罩、耳塞等。另外也不要长时间、大音量的使用随身听耳机。

　　3、合理用药：耳鸣患者由于其他疾病就诊时，不要忘记告诉医师自己患有耳鸣。因为有些药物会使你已有的耳鸣症状加剧。

　　4、改变不良习惯：尽量改掉喝浓茶、浓咖啡的饮食习惯；即使工作需要；忌烟酒，即使工作需要，也要将自己的健康放在首位。

　　5、常吃有活血作用的食物：活血化瘀的食物能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。

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