眩晕是病吗生活中该如何预防眩晕发生

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

日常生活中，几乎每个人都出现过眩晕症状，为什么会眩晕呢？眩晕是病吗，严重吗？生活中该如何预防眩晕发生呢？面对着这一系列问题，下文将为您详细介绍：

中医认为，“眩”即眼花，“晕”即头晕，二者常同时发生，故称“眩晕”。现在研究认为，眩晕是由于机体空间定向和平衡功能失调所产生的主观感觉异常，是一种运动性错觉。可分为真性眩晕和一般性眩晕两种。真性眩晕是由神经系统引起的，有明显的自身或他物旋转感或倾倒感，呈阵发性，伴有眼震、平衡失调和植物神经症状，如面色苍白、恶心、出汗、血压脉搏改变等；一般性眩晕多由某些全身性疾病或神经官能症引起，以头昏的感觉为主，感到头重脚轻，自身或外物晃动不稳，常较持续，也可阵发，伴发的症状一般较轻或不明显。常见的病症有美尼尔氏综合征、内耳眩晕症等。另外，高血压、低血压、脑性眩晕、神经衰弱等疾病也是以眩晕为主要临床症状的。眩晕症病人在日常生活中应避免劳累，消除精神刺激，饮食以清淡易消化、低盐、低脂为宜，注意保持生活规律，保证充足睡眠，保持心情愉悦。常用于眩晕的茶饮材料有竹茹、决明子、桑叶、栀子等。

　　　　　　

◎眩晕预防

1、平时积极参加体育锻炼，体质差者提高身体素质，体胖者增强气血运行，加速排泄水湿痰饮。

2、饮食宜素净和容易消化。不宜食用酒、浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。

3、不要过多饮水，不要吃公鸡、羊头、猪头等发物。

4、发作期宜卧床休息。防止起立跌倒受伤，减少头部转动。

　　　　　　　　　　　　

芦根茶

鲜芦根2支，竹茹7克，焦山楂15克，炒谷芽15克，橘红4克，桑叶10克。

将以上六味一并放入锅中，加入适量清水煎煮即可。取水代茶饮服。

清玄明目

各种眩晕症。

　　　　　　

绿茶芝麻饮

芝麻5克，绿茶1克，红糖适量。

先将芝麻炒熟，后与绿茶、红糖一并放入杯中，加入沸水，门泡约15分钟即成。代茶饮用。

养肝补肾，润五脏。

阴虚所致的头晕。

　　　　　　

北京医院温馨提示：

因每个人的体质各有不同，中医药讲究辨证用药一人一方，建议详细咨询中医师或面诊之后再用药。为了您的身体健康着想，未经医师同意建议不要擅自服用。（







































北京白癜风能治好吗
白瘢风的治疗方法

转载请注明：http://www.imbnc.com/mlyyf/6606.html