秋季出行如何防晕动病
旅行途中人的身体很容易出现问题，使原本快乐的旅行增添了苦涩。如何做到旅行安全，收获快乐与健康？专家提醒：出行前做好各项准备和预防工作，可以使旅游中身体出现的不适一一化解。
眩晕诊疗研究中心的专家指出：“通常所说的晕，也称为‘眩晕’，分为前庭系统性眩晕、非前庭系统性眩晕两类。前庭系统性眩晕又分为中枢性眩晕与周围性眩晕。前庭中枢性眩晕，多是由脑干、小脑病变等引起的，如脑血管疾病、肿瘤等。前庭周围性眩晕，则是由耳石症、梅尼埃病、突发性耳聋、迷路炎、中耳炎、前庭神经炎等引起。非前庭系统性眩晕常由心血管系统疾病、眼部疾病、血液系统疾病、贫血以及疲劳、失眠等引起。”
没有上述疾病却也晕车、晕船的人，通过有效的“锻炼”可以缓解症状。对于前庭功能过于敏感的人，如果用一个特定的刺激反复作用于前庭器官，时间一长，前庭反应会逐渐减小，前庭功能的稳定性会因主动的训练而加强。
专家建议
晕车、晕船的人群，在出行前应备上药物（诸如抑制晕动的药物，或贴在耳朵后的药物贴膜），以及生姜、风油精、橘皮、食醋等食物，急需时可以口嚼或口服。也可以在旅行途中保持良好的通风换气，调整最佳的舒适座位，保证饮食清淡，低脂低盐等。
过于劳累、压力过大、饮食不规律、睡眠不佳等，往往会引发旅行中的恶心、呕吐等不适，或因身处运动环境而引发头晕、恶心、呕吐、面色苍白、出冷汗等症状群，“晕动”严重者甚至出现心律不齐、虚脱、休克等。这种现象医学上称为“继发性的晕动病”，如及时调试身体状态或得到充分休息后，症状可能减轻甚至消失。这种现象多数情况下是因前庭神经敏感所致。可在出行游玩时，采用最简便、最廉价方法，如荡秋千、坐转椅等，以此增强前庭功能的稳定性，提高人体平衡能力。
总之，旅行中发生晕动病，症状会在几分钟或几小时内消失或减轻。如持续数天，并伴有精神萎靡、四肢无力，或者当加速运动后，症状再度出现，应及时检查是否中枢神经控制平衡系统出现了问题，以及是否出现短暂性脑缺血、脑梗塞、脑出血等脑血管病变。
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