女性为什么会出现经前期综合症

　　女性由于荷尔蒙的变化，导致在月经来临前出现了一系列的症状，包括乳房胀痛、身体变得浮肿、烦躁易怒等等。女性经前期综合症怎么办？

　　什么是经前期综合症？

　　女性在每次月经到来前都能感受到荷尔蒙的一些变化，紧接着出现一系列的症状，包括烦躁易怒、神经紧张、身体浮肿甚至出现腹泻、乳房胀痛等等，这些在月经前7~14天出现的典型反应，都称为经前期综合症。

　　经前期综合症有95%的生育期的妇女都曾出现过这些症状，而女性患上经前期综合症可能与激素、神经内分泌因素、对孕激素的高敏感性以及缺乏营养元素有关。

　　经期综合症有哪些表现？

　　有些妇女在月经来潮前或经期中出现反常现象，这种病医学上称为“经前紧张综合症”，多发生于青壮年妇女，一般没有品质性病变，月经过后，症状缓解或消失。它往往会给家庭生活带来不愉快，甚至造成感情破裂，影响家庭和睦。月经，是成熟女性的“钟摆”，一般没有什么不适。但也有少数女性除可出现心烦、失眠、水肿、腹痛、腰痛等一般反应外，还可能发生下列“怪病”。

　　1、月经疹。

　　每逢月经来潮前2-3天皮肤瘙痒、出现疱疹、起红斑或发生紫癜等。皮疹多发生于颜面、前胸、后背及四肢等部位，随着月经结束，皮疹和瘙痒症状便不治自愈。对月经疹和瘙痒较重、影响睡眠者，可服用赛庚啶、扑尔敏等脱敏药。

　　2、经前期牙痛。

　　有的人在月经前一两周内，秘凉拌菜或喝冷饮时，便会发生瞬间剧烈牙痛，顷刻即止。这是因为在月经周期前，牙髓和牙周粘膜血管因重量影响而扩张充血、当牙本质受到冷的刺激后则发生阵痛。此病并非牙疾患，故无需治疗。

　　3、经期头痛。

　　现代医学研究证实，在月经期间，女性体内雌激素与孕酮分泌的失调是经期头痛的根本原因。口服麦角胺咖啡因、谷维素或服用元胡止痛片、加味逍遥丸均有一定效果。

　　4、经期口唇疱疹。

　　这是月经期机体的抗力降低、体内潜伏疱疹病毒活动有关。常在经前1-2天至行经2-3天内发生，以口唇多见，亦见于眼睑、鼻孔周缘、阴唇边缘，可用桑树汁涂擦，不要搔剥，以免引起继发感染。

　　5、经前鼻塞。

　　每至月经出现鼻塞症状，究其缘由，是鼻腔粘上皮与女性生殖器官之间存在着生理方面的联系。卵巢激素的变化可使鼻粘膜发生充血、肿胀和渗液，从而导致鼻塞。可用鼻通或滴鼻净点鼻，每日3－5次。

　　6、经期咯血。

　　有的妇女在行经前3－4天或经期也可能发生咯血，待月经干净后即不药而愈。现代医学研究证明，经期咯血是因体内雌激素显著变化而引起地气管血管充血，渗透性增加的缘故。治疗这种月经病，可在医生指导下肌注黄体酮。

　　7、月经期美尼尔氏症。

　　此病中年妇女多见，月经来潮时突然眩晕，耳鸣、视物旋转、恶心欲吐，一般只需卧床休息，眩晕严重者可适当用镇静剂及少量利尿药。

　　8、月经期心律失常。

　　以早搏、心动过速、心动过缓、阵发性室上性心动过速多见。症发时注意多休息，适量服用镇静药。

　　9、经期腹痛。

　　经期由于子宫内膜脱落和子宫收缩，导致女生经常会出现小腹疼痛，这就我们俗称的痛经，常见于少女及青年女性，虽不致命但带来的疼痛感，让很多女生难以难受。

　　10、经期乳房胀痛。

　　乳房腺体与子宫内膜一样，随着生理期月经的来潮而发生着周期性的变化，当经期来潮乳房腺体会随之扩张，上皮细胞增生肥大，出现水肿和压迫之感。

　　11、经期尿频。

　　经期女生都会发现相对其他时候，经期容易尿频，常常要跑厕所，常常有想要上厕所的感觉，虽然如此，但是依然建议经期应当适当多喝点热水。

　　温馨提示：经期综合症严重的可出现面色苍白、手脚冰冷、冷汗淋漓等症状，并伴随月经周期反复发作。多见未婚或未孕的女性，往往生育后就会减轻或消失。

　　女性经前期综合症怎么办？

　　1、运动疗法：

　　缓解这些症状健康且有效的办法就是选择运动，通过跑步、打球、游泳、爬山、瑜伽等等体育锻炼来减轻经前期综合症，而且运动可以释放工作带来的压力，也能让女性患上心脏病的概率变低。

　　2、饮食疗法：

　　女性应该保持足够的维生素以及微量元素的摄入，而饮食可以补充缓解经前期综合症带来的神经紧张所需的维生素B6、维生素E以及高碳水化合物。女性可以多吃牛肉、动物肝脏、甘蓝菜、糙米、燕麦、坚果、三文鱼、沙丁鱼、淡菜等。

　　当然了，有经前期综合症的女性还要控制盐的摄入、同时避免咖啡因等刺激食物的摄入，因为这些都是加重经前期综合症的食物。

　　3、药物疗法：

　　使用药物是不太提倡的，但是如果女性的病情相对较重，且无法自我控制时则可以在医生的指导下使用一些药物，当然也可以服用中药调理身体。

　　4、按摩疗法：

　　（1）医生让患者躺下，然后用手掌的根部斜着摩擦患者的两肋，手法以轻柔为主，以微热为佳，接着用大拇指或者食指、中指点揉章门穴、期门穴，两个穴位分别按揉1分钟，穴位感觉酸胀即可。

　　（2）同样让患者躺下，然后用手掌在患者的小腹按照顺时针的方向按摩，大约按摩3~6分钟后，接着用大拇指按揉气海穴和三阴交穴，每个穴位按揉1分钟即可。

　　5、其他疗法女性应当养成良好的作息习惯，拒绝熬夜。女性经前期综合症也与心理压力大小紧密相关，女性平时要学会释放压力，发泄心中的不满情绪，当身心得到放松了，生活质量得到提高，则症状也就得以缓解了。

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