背薄一寸，百病消退，命长十年学会一招

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俗话说：千金难买老来瘦！瘦在哪儿呢？又有老话说：背薄一寸，命长十年！背部瘦下来，才是千金难买的。可以说，背薄如纸才是最健康的状态！

▲背部不同的区域，对应着不同脏腑的位置；背部瘦下来，才是千金难买的。

背厚1公分，人显老3岁！背薄一寸，百病消退，命长十年！

为什么说“背薄一寸，百病消退，命长十年”呢？

1背部有一道人体生命线

背部最重要的一个部位就是脊椎。而脊椎是人体年轻的第二道生命线，也是五脏六腑的反射区，因为五脏六腑的神经和血管都连在脊椎上。

俗话说，背厚1公分，人显老3岁！背厚往往是因为背部脂肪堆积，这不仅会加重脊椎负担，导致脊椎变形，还会堵塞背部经络，导致气血不畅通，百病则生。

脊椎弯曲变形容易压迫五脏六腑，还容易形成椎间盘突出和骨质增生，80%的慢性疾病都是因为脊椎弯曲变形所导致。

2背部有人体最大的去湿排毒通路

脊椎两边是膀胱经，而人体气血走膀胱经，膀胱经是人体最大的去湿排毒的通路，那么做好这条经络的保养就有着十分重要的意义。

如果背部脂肪厚，压迫了膀胱经，就会造成排水排毒不畅，毒素堆积，水肿、肥胖甚至疾病。

背部健康与否，往往赢接反映着脏腑是否正常运转。由此可见，背部是健康的晴雨表，是人体坚实的保护屏障。

背部经络畅通，百病消退！四种背部保养法，必学！

背薄一寸，命长十年！背部经络畅通，百病消退！所以，保养背部成了养生很重要的一点。

怎么保养呢？下面四种背部保养方法，每个人都应该学会！

1晒背取暖：暖背通阳

避风晒背，能暖背通阳，增进健康。

2搓背、捶背、撞背

搓背：搓背也分自我搓和他人搓。自搓可在洗浴时进行。以湿毛巾搭于背后，双手扯紧毛巾两端，用力搓背，直至背部发热为止。

捶背：捶背又分自我捶打和他人捶打。本法可以舒经活血，振奋阳气，强心益肾，增强人体生命活力。

撞背：双足与肩同宽，背靠墙壁站立，约相隔20~40厘米，全身放松，身体后仰，用背部撞击墙壁，用力适度。

撞击时意念贯注背部，使意气集中于腰、肩、背之间，撞击次左右。可提升阳气，调节内脏，能使全身气血通畅。

3背部艾灸：补阳气，调五脏气血

艾灸是借艾火的纯阳热力和药力给人体以温热性刺激，通过经络腧穴的传导，来调节脏腑的阴阳平衡，以达到治病防病、养生保健的目的。

背部艾灸疗法，并不直接接触皮肤，采用艾条悬灸和艾灸器温灸的方式，具有使用方便，操作简单，不会烧灼皮肤产生疤痕的特点。

艾灸背部，最重要的就是艾灸五脏六腑的背腧穴，这些背腧穴位于背腰部足太阳膀胱经上，其位置大体与相关脏腑所在部位的上下排列相接近。

艾灸背腧穴可以强身健体、培补阳气，调五脏气血、安神定志、通经活络。

4背部捏脊：调节阴阳，调和气血

“捏脊”是儿童推拿手法中常用的治疗方法，其实，不仅是小儿疾病，成人也可以用捏脊来治疗保健。

方法：可用两手沿着脊柱的两旁，用捏法把皮捏起来，边提捏，边向前推进，由尾骶部捏到枕项部，重复5~10遍。

捏脊可以刺激背部督脉和足太阳膀胱经及五脏背腧穴，可以达到调整阴阳，调和气血，恢复脏腑功能的作用。

学会一招，从此按背不求人！只要几块钱，非常简单！

背部保养，最大的麻烦就是自己够不着，需要他人帮忙，上面四种保养法也不例外。今天就给大家演示一种背部保养法，更为简单。学会这一招，从此按背不求人！

这种方法是全国名老中医的国家法定继承人，广西中医院副主任医师刘建航带来的，只要几块钱就能给自己做背部按摩！

▲刘建航（右一），全国名老中医的国家法定继承人，广西中医院副主任医师，从事骨伤科临床医疗、教学工作10年，擅长手法治疗脊柱等相关疾病。

刘建航医师带来的按摩方法就是：网球按摩法。这里用到的神器就是它——网球！一个网球只需要几块钱就能买到，用起来非常简单，实用又有效！

1

有了网球，我们还要借助墙壁的帮助。背部朝墙，将网球夹在背部和墙面之间，挪动自己的后背就可以按摩了！网球放在背部肉厚的地方上下挪动时，效果最好！

2

网球在背部转动的过程中，大部分穴位都会被按摩到。如果感觉到处都是酸酸胀胀的，酸胀之后又会很舒服，这就说明按摩到位了。

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按摩是对紧张痉挛的肌肉进行刺激，以达到放松肌肉的作用，而网球按摩法通过身体与墙体施压于网球，利用网球形变产生的回弹力作为施压力道作用于穴位，持续滚动就可以起到连续刺激的作用，达到按摩的效果。

4

需要注意的是，由于经络走行多为纵行，在背部左右滚动容易压迫到骨突部位，产生不适，所以最好避免左右移动！

5

如果觉得力道不够，还可以躺在床上，把网球放在身下，体重能增强给网球的压力，按摩力度自然就大了。

背部保养，贵在坚持！无论是处于生长发育期的孩子，还是精力旺盛的青壮年，亦或是颐养天年的中老年人，保养背部，就等于为健康注入了生机和活力。

背薄一寸，百病消退，命长十年！学会一招网球按摩法，从此按背不求人！只要花几块钱，非常简单，实用又有效！这么好的方法，快发给身边的每一位朋友吧！

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刺血疗法项目介绍

应用刺血绝技在人体的特定的穴位病变淤血部位放出一定量的血液就能治疗许多疾病，而且疗效奇特，使许多病情危重，久治无效，痛苦不堪的病人获得新生，这其中蕴含着深刻的道理。

刺血绝技是在中医基础理论的指导下，通过放血祛除邪气而达到调和气血、平衡阴阳和恢复正气的一种有效治疗手段。

刺血绝技是一种古老的、祖国传统医学中独特的刺络放血疗法，《内经》的问世奠定了刺络学的基础。此法操作简便，疗效迅速，在临床上常常是立起沉疴，顿消痼疾，具有药物和其他针法所不能达到的显著疗效。就现代医学改善血液循环障碍而言，是一种最快速最直接的方法。

从中医理论来看，更是行之有效的活血化瘀手段，刺血疗法使用得当对人体绝无伤害，又可减免某些中西药对人体得毒副作用，它属于现今提倡的健康天然疗法之一。

德懿堂中医刺血绝技是以刘利老师为首汇总的刺血技术，在继承祖传绝技的同时，通过数代人数百万病例大量的临床实践，以及长期的治疗观察和经验积累，从而使这一古老的疗法又得以进一步地发展。

刘老师总结家传多年刺血绝技经验，汇总国内外众多学派刺血技术，以专业《黄帝内经》锋针（三棱针）为主，然后不同疾病不同部位采用其他工具配合结合使用，（泻血笔、血糖针、注射针、专业刀片、三棱针等）归纳形成刘氏中医刺血绝技专业系统课程，面对世界各地的中医行业朋友传承。

德懿堂中医刺血绝技认为针对慢性痼疾、疑难杂症、久病顽疾的患者一定要采用专业的三棱针刺血才可以把深层次淤血放出来，在短的时间内根治疾病，那么针对表浅疾病、发病时间短，年老体弱婴幼儿患者，我们就建议大家采用专业的刺血笔表皮少量出血对疾病是有益的，总之刺血治病所选工具和出血量技术要求都是因人因病而异的。

德懿堂刺血绝技已经有三十多年之久的培训成熟的经验，是行业内的领导者。

从《内经》记载刺血只能治疗三十几种疾病，发展到现在德懿堂刺血能治疗人体九大系统的三百多种疾病，治病范畴广泛而有效。德懿堂刘氏刺血绝技能稀释血液的粘度，能改善血液的流速，改变血管的压力，能直接纠正血液循环障碍，调整生化物质的组分等。所以有清热解毒、祛痰止血、脱敏消肿、镇静安神、止咳平喘、止痒止麻、补肾促孕、调和脾胃、补肝益肾、抗衰养颜、降压强心、升提脏器、消炎止痛等作用。特别是一些久治无效、痛苦异常、病情危重的患者通过刺血恢复了健康。

项目特点1

疗效是关键，疗效是您必须考虑的问题？

效果好，见效快，在临床对很多久治不愈的疑难杂症能起到立竿见影的效果，比如各类顽固性颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、头痛等各类顽固性头痛、不孕不育、三高，男科、妇科、牛皮癣等多年大病豁然而愈，疗效神奇，对很多不治之症找到了突破口，治愈率90%以上。中医讲“万病之源在于淤”一切疾病都是由于淤血所致，刺血疗法是最直接快速有效的活血化瘀手段，疗效立杆见影。

2

安全性是您必须考虑的问题？

安全性非常高，只要学员通过我们的培训，按照我们正确的操作方法，注意事项，操作是很安全无风险，无任何副作用的中医自然疗法，非药物疗法，我们是传承的中医自然疗法，很多传统高风险的比如打针输液的西医都选择我们的专业安全疗效独特的刺血疗法技术。健康的人经常刺血保健可以预防很多疾病的发生，比如心脑血管疾病三高症等很多疾病的发生。

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能不能学会是您必须考虑的问题？

简易、易学、不繁琐，我们教的都是多年总结的系统治病经验，只要学生按照我们的方法就可以取得很好的效果，即使是没有任何医学基础的人，经过我们的系统培训后都可以熟练掌握，不需要你掌握繁琐的高深理论，教的都是多年经验干货，回家直接可以马上运用，而且可以马上起到独特的效果，零基础教起，包教包会，一期不会终身免费再学，有保障无后顾之忧，导师长期免费网络电话







































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