口眼鼻耳脸，我们身上最重要的健康

俗话说：“病来如山倒，病去如抽丝”，其实，今天想告诉大家的是疾病的发生都有一个过程，疾病来临前都会有一些征兆，只是你没有在意它，没有足够的重视它而已。因此我们应该对人体发出的一些不良信号给予重视，以免酿成大祸。

以下我从六点给大家讲解下，人体发出的不良信号都有哪些，希望能引起大家的重视。

1观脸色

洗脸时对着镜子观察，看看自己的脸色有没有什么异常。

健康的面色是“红黄隐隐，明润含蓄”，脸色具有红黄之色，隐藏于皮肤之内，光泽明亮润泽。这是人体精神健旺、气血充足、脏腑功能正常的表现。

如果脸色与平时有较大的改变，出现了脸色发黄，脸色发青，脸色发黑，脸色发白，脸色发红等情况时，排除了正常的外来影响因素外，就要考虑疾病或亚健康的可能性了。

2闻口气

如果出现口臭、口气重，除了牙周病引起的，更多的时候是人体的脏腑出了问题。口腔是整个消化系统的开始，肠胃属于消化系统，三焦积热，如胃火旺、肠胃热就会导致有口气；如果是内脏上火就会引起口臭。

3看眼睛

眼睛不但是心灵的窗户，还是“健康”的窗户，从眼睛的一些症状，也可以看出身体的健康状况。

1、眼睛发花，眼角干涩，看不清东西：这是肝功能衰弱的先兆。日常一定要注意用眼卫生，不要让眼睛太疲劳，情况严重的一定要及时就医。

2、眼睛分泌物增多：眼睑炎。眼睛分泌物增多是眼睑炎所致，而该病通常与掉头屑和痤疮关系密切。伴随症状包括：眼灼痛、流泪或者干涩。建议洗手后用温湿毛巾热敷眼部5分钟，严重时应看医生。

3、眼睑处长黄斑：胆固醇过高。眼睑处长黄斑是因胆固醇过高而在眼睑部位形成的脂肪堆积物。建议看眼科或皮肤科医生。

4耳朵

若耳朵老是嗡嗡作响，这是肾功能在逐步衰退的信号，有时还会伴随着脚痛、腰痛、尿频等症状，工作过于劳累的人尤其要注意，要做到劳逸结合，避免过度疲劳，少饮酒，少吃姜、辣椒等刺激性强的食物。

5嘴

嘴唇感觉麻木，身体日渐消瘦。这表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于饮食失调、饥饱不当所致，由于胰腺不好，会殃及胃部，当胃受到损害时，嘴唇就会明显地变得干燥。这时除了调整饮食外，还要注意不要吃生冷、油腻的食物。

6鼻子

鼻子不灵，同时经常咳嗽，有时甚至呼吸困难，这是肺功能逐步衰退的标志。病人首先要注意饮食，戒烟或者控制吸烟量，也不要和经常吸烟的人在一起，另外要加强体质锻炼，防止肺部合并症的发生。

最后提醒大家的是：疾病的出现不是一早一夕，而是日积月累的。治病在于治未病，防微杜渐，无论防病还是治病，大家都应该从小处着手，及早的发现身体发出的这些不良信号，及时的重视起来。为了你和家人朋友的健康，希望你把它分享给你所关心的人。