健康饮食芒果奶昔好喝又治病

芒果

少数富含蛋白质的水果，吃个饱。此外，还可以降低胆固醇，所以具有瘦身的效果。有祛痰和镇咳作用，咳嗽，咳痰和哮喘的辅助治疗效果。

芒果奶昔

有缓解呕吐，头晕，眩晕，恶心，美尼尔氏综合症，高血压的疗效。

下面由小编来给您介绍芒果奶昔的做法。

1.准备好原料

2.芒果从间切开，然后划十字刀

3.剥出果肉

4.把牛奶倒入料理机

5.芒果留几个粒，其余的倒入倒料机

6.放一点糖调味

7.用料理机搅拌1分钟

8.倒入杯中撒上芒果粒即可

我叫图图是果汇小学的男生

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万能的董小姐啊，妈妈叫我多吃水果，但是，怎么







































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