经络养生手掌疗法6

编者按：经络养生，汲取中华古人千年养生经验而成。作为一种自我调节和保健的方法，经络养生完全“0副作用”并且能够延年益寿。在当前国内医药困境之际，经络养生的发扬意义尤甚。《养生之道》旨在弘扬中医精髓和传统文化，通过形色味俱佳的养生餐以及百变营养的食物秀给大家带来养生观念的转变，学习能力的提升和生活幸福感的提高。让养生变成您生活的新常态，快乐养生，给自己的生活点赞吧！经络养生-----手掌疗法（6）手掌病理按摩疗法治疗视疲劳引起的目眩

　　眼睛在过度疲劳的情况下会产生目眩的症状，为了使平衡感恢复正常，不妨尝试下手掌病理按摩疗法，通过指压手背的“关冲”和“阳谷”缓解目眩。

　　症状和原因

　　目眩有两种：一种是周围的事物都在摇晃或者是旋转的旋转性目眩：另一种是好像在摇晃的船中一般，称为浮动性目眩。这两种都是平衡感异常所造成的。

　　会引起目眩的多数原因是内耳，也就是耳朵的疾病所引起的。代表性疾病是：美尼尔斯综合症、内耳炎等，而高血压、低血压有时也伴随着目眩的症状。目眩也是许多疾病的前兆。在目眩发生时，最需要注意的是跌倒造成的头部伤害。

　　有效穴位

　　目眩是穴道疗法效果最好的一种，包括美尼尔氏综合症在内，几乎都能有效。穴道疗法是，在耳朵有支脉的三焦经，其中之一的“关冲”。关冲位于无名指指甲靠小指侧的下端，就是在无名指指甲靠小指侧，画一条直线；在指甲生长之际，画一条横线，二线交会处即是关冲。另一个穴道是在手背侧的尺骨小头（手腕外侧，圆而突出的骨头），靠小指侧的下方，称为“阳谷”。穴道的找法是，将小指到尺骨小头用直线连结；在宜线上，位于尺骨小头下方，用指尖压着，会形成凹处的部位。除了这两处穴道外，对于因为耳疾而引起的目眩，刺激在手掌侧的耳咽反射区，也会有效。耳咽反射区在中指根部稍下方处。

　　调理方法

　　在关冲、阳谷或耳咽反射区上对这三个穴位用拇指下压。过程重而缓慢。就是1、2压，3离开；如此1、2、3，1、2、3……重复，直到感官神清气爽为止。

　　若是症状加重或发作的次数频繁时，可以用香烟灸或中药灸做7~lO次的刺激。方法是将点燃的香烟，靠近需要刺激的穴道。为了达到效果，横向的拿着香烟靠近穴道，比垂直的对着穴道，可更快温热穴道。至于香烟的火和穴道距离，则是以能感觉到暖和即可，大约是5毫米的距离。需要注意的一点是：在洗完澡之后，绝对不可以立即进行治疗。因为刚洗完澡，皮肤表面还残留许多水分，若进行温热刺激，会有引起水泡的可能性。

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