源粹自然净食湿疹乳腺增生美尼尔氏综
姓名:阮女士
年龄:44岁身高:cm
净食目的减重排毒
净食次数第一次净食时间.5.5至.5.18
（14天）
复食时间.5.19至.5.25
（7天）
辅导老师祝颖老师
阿兰丹娜源粹?中国区总部
自然净食控餐辅导师
净食前问诊:
痛经，血块，湿疹，缺铁性贫血，美尼尔氏综合征，乳腺增生。
净食方案:
14天净食前7天清除宿便，调理内分泌后7天减重，排除毒素调整身体代谢等问题。
体重对比净食前净食后59.7kg56kg体重减轻3.7公斤身体脂肪对比净食前净食后26%23.4%身体脂肪减少2.6%BMI净食前净食后23..1指数降低0.7水分净食前净食后44.5%47.1%水分增加2.6%净食心得
小祝老师让我写写在进行源粹?自然净食期间的感想，其实还是真有好多故事。
我净食到第七天的时候真的坚持不下去了，每天给老公和闺女做饭，还得变着花样的做，还不能舔铲子，真的是万分纠结的！经过祝颖老师的耐心说服，我终于放弃了这个想法。
净食也让我感觉到我真的是有虚荣心的，每当单位的同事夸我有毅力，瘦身成功时，真的不好意思说自己也在思想崩溃的边缘，只能提醒自己坚持再坚持，直到现在同事们都叫我“纸片人”，尤其是我的腿围缩小了2cm哦。
源粹?自然净食真的不是只有减肥这个好处，这次净食带给给我的惊喜很多，首先乳腺增生的症状缓解了很多，还有我担心的贫血和美尼尔氏综合征都没有发作，因为发作起来的痛苦难以言表，我开始还担心14天不吃东西会不会复发，一直很忐忑，没想到不但没有症状发作，而且精神状态一直不错，神清气爽的。经过这次净食我的顽固性湿疹也有了明显好转，真是太神奇了！哈哈，真心为源粹?点个赞。
这次净食感受最大的就是增强了自己的自控能力。每每给家人做饭时，当看到朋友们大吃大喝时，就是磨练自己意志的时候。在要崩溃的边缘，是女儿的话鼓励了我，使我坚持下去。通过这次净食，感觉自己强大了，面对诱惑可以抵抗了。我虽然减重并不是很多，但是现在形体比以前好多了，自己也感觉自信了，最让我高兴的是心情平静了。
我做净食最初是因为段老师，我们是多年的朋友，因为相信段老师才无条件的相信源粹?，当喝了源粹?改变了我的身材、体质和思想时，我才体会到这个产品真正的好！
我最初的净食思想一个是排毒瘦腿，一个就是想从失去亲人的痛苦中走出来。现在，这两个愿望都实现了，还得到了其它的诸多好处，既健康了身体，也能更好的控制情绪了，这些都是源粹?自然净食带给我的惊喜！
再次感谢两位老师的细心辅导！希望源粹?自然净食越来越好，能为跟多的人带去健康与幸福
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