夏季艾灸第一大补穴,比人参燕窝还养人9

戳蓝字， 　　有人痛风、尿酸高，这是尿里毒素太多了，每天揉太溪穴能从源头把这个问题解决。有人得了肾炎，排不出尿来，揉太溪穴也能帮助把尿毒解掉。　有人患有厌食症，饥不欲食，看到吃的东西虽然饿，可就是吃不下去，这也是肾虚造成的。因为肾经的循行路线是从喉咙直接通着肠胃，所以太溪穴还能调理厌食症。还有很多女性朋友，经期肚子痛，揉太溪穴疏通气血，通则不痛，也很管用。另外像胸闷、支气管炎、哮喘、老年痴呆、治耳鸣、治牙齿松动等等，太溪穴大都可以调理预防，因为肾经都经过这些病所发的位置。类似的情况还有许多，总而言之，当你熟悉了太溪这个穴位之后，会发现它有诸般神奇妙用，不仅是肾经的大补穴，也是全身的大补穴。四、艾灸及按摩太溪，你需要知道这些太溪穴的强大毋庸置疑，关键是如何正确的使用它，艾灸和按摩应该注意什么？先来说说按摩，用大拇指进行按摩即可，按摩时逐渐加大力度，可以先按左边再按右边，或者一起都按，也可以用按摩棒或者是光滑的木棒辅助按揉。但要注意每次的按摩时间一般不低于5分钟，每天坚持，这样做容易看见效果。有些人刚开始按揉太溪穴的时候没有什么感觉，不用担心，这是因为肾气比较虚的缘故，此时按摩的力度可以适当增强，要感觉到酸胀，最好是能感觉到麻麻的，有痛感。不痛的把它揉痛，痛的要把它揉不痛，这样做可以把气血引到脚底的涌泉穴去，即引火归元。太溪穴艾灸也很简单，很多人刚开始艾灸太溪穴时没什么反应，艾条离皮肤1厘米，也只能微微觉得暖和，一根艾条烧完了也没什么感觉。这是太溪穴的特点，大口大口地吸收艾灸的纯阳之力，温暖肾经，寒气重的人就不容易感觉到热和烫。随着时间推移，身体祛寒补阳之后，感觉就会比较明显了。艾灸的时间因人而异，15-30分钟，有时间的话可以先泡脚再艾灸。预览时标签不可点

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