健康有了这个穴位，从此不再为晕车烦忧

放假的时候，不少人会选择出门旅游，可出门在外不可避免地需要乘坐交通工具，这可愁坏了那些容易晕车晕船的人。一想到路途上即将面对的眩晕、呕吐、冒冷汗等症状，小伙伴们还如何愉快地玩耍？其实，晕车也不是不可避免的，今天小C就来教大家如何防止晕车吧！

鲜姜贴穴可预防晕车

晕车严重的还可以提前准备生姜片，贴于肚脐上或左手内关穴上，再用胶布粘牢就可起到一定的预防效果。内关穴位于腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间。如果不方便贴敷，还可将鲜姜汁兑温开水上车前半小时服用。生姜具有和中、降逆、止呕的作用。

按捏内关穴可以缓解症状

如果晕车症状较为严重，在乘坐交通工具的时候要注意选择好位置，汽车的前部、船的中部、飞机的中部颠簸度都更小一些，眩晕感更小；尽量不要坐靠窗的座位，因为看着窗外疾驰的景色会加重眩晕。当出现轻微恶心欲吐的症状时，可用手大力捏内关穴，左右手交替，一般按压十分钟左右可收到良好的缓解效果。

晕车主要是由于在乘坐车、船时，经受振动、摇晃的刺激，人体内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡，使交感神经兴奋性增强导致的肾经功能紊乱，从而引起眩晕、呕吐等晕车症状。所以晕车的小伙伴们在乘车时可以把衣服垫在头部，减少头部震荡，或把外衣脱下系在腰间，限制胃肠的移动，这样都可以起到缓解晕车症状带来的痛苦哦！

健康有了这个穴位，从此不再为晕车烦忧

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