莫名的晕眩到底是何原因

大多数人都有过头晕目眩的经历，然而这种症状，或者说是感觉，是非常难以描述清楚的。由于“头晕目眩”这个词本身就有多重含义，而且这种感觉与身体其他器官例如心脏、肺、大脑，以及血液、神经系统等有密切相关。

讲清楚“晕”的感觉是很重要的，可以帮助缩小你的发病范围，让医生能够迅速准确地诊断，并找到治疗方法。

我们可以把“头晕目眩”这个词，分成两个方面的症状：其一，头晕——快要晕倒时那一瞬的感觉，坐下或躺下之后会有所好转；其二，目眩——你四周的物体都在旋转，身体失衡，觉得自己是倾斜的、甚至是颠倒的。

莫名的“头晕目眩”一般是这十种原因造成的：1药物

一些镇静药物、降压/升压药物、前列腺药物、治疗尿失禁药物、利尿剂等可引起晕眩。

2失水

过度日晒、饮水量减少、体内水分通过汗液或尿液流失都会导致体内缺水干燥，尤其是登山爱好者和喜欢享受日光浴的人群。当身体失水时，血压可能会瞬时降低（尤其是在蹲或坐姿快速起身时），直接导致了晕眩感。因此，确保自己饮水量充足，在身体处于热环境或进行锻炼以及摄入咖啡因或酒类（此类物质利尿，从而身体水分随尿液流失更多）时更应如此。

3电解质失衡

电解质失衡或体内钠失衡（食谱骤变、药物、腹泻呕吐等）都可导致晕眩。简单的血液测试即可检测这些数值。

4低血糖

你经常因为忙碌而选择不吃饭吗？这样很容易导致血糖降低，而血糖降低自然就会破坏身体平衡。另外，需要注射胰岛素的糖尿病患者，以及服用/注射其他会使血糖降低的药品的人，身体的平衡都会在一定程度上被打破，成为晕眩的起因。

5贫血

事实上，有一些因为贫血而感到晕眩的情况是非常普遍的，比如在经期出血量较大的女性身上。然而我们人体的有些排泄物中会带有微量的血液（例如，胃溃疡、胃出血等症状），遇到这种情况的人也可能会有晕眩的体验。如果是这样，那么可以去做一个常规的血检，看看自己是不是因为贫血而感到晕眩。

6焦虑/沮丧/压力

电视里经常会出现这样的剧情，人受到巨大的打击或者极度气愤之下就会突然晕过去。这并非是没有根据的戏剧夸张手法桥段，因为情绪的大起大落的确是晕眩的原因之一。这让小编想起了“数数法”，就是在发脾气之前先数完，缓冲一下，不管是在身体上还是心理上都有好处。还有，学会通过鼻子呼吸而不是嘴巴也很重要。

7梅尼埃病

梅尼埃病与其他导致晕眩的原因有所不同。也许你在网上搜索时就注意到了“Meniere”，即梅尼埃病（曾称美尼尔病，在年由法国ProsperMénière首次提出）。它是一种特发性内耳疾病，主要的病理改变为膜迷路积水。这种疾病的症状之一就是反复发作的旋转性晕眩。此外还有波动性听力下降、耳鸣和耳闷胀感。

8心脏问题

心律不齐、心脏畸形或其他心脏疾病也是晕眩的原因之一。这种类型的晕眩经常发生于病人站立时。经常被描述为“差点晕过去”或者真的晕过去。在上了年纪、潜在的心脏病患者身上时有发生。

9神经系统问题

中风或其他神经系统疾病也会导致晕眩，经常与其他症状同时出现。

10平衡系统失衡

到目前为止，引起晕眩最常见的原因是人体平衡系统的失衡。

平衡系统在双耳的内耳位置，被我们称为内耳前庭系统，而它的主要作用就是告诉大脑目前头部的位置。一些内耳前庭系统不对称的患者总会感觉到房间、周围的事物是旋转的，或者感觉他自身是旋转、倾斜的。这种症状在头部产生活动时更加严重。

病毒会袭击内耳使我们的平衡系统遭到破坏，也会招致其他内耳问题（如中耳炎、过敏反应等）。

简言之，晕眩本身并不可怕，大多数人都会自我恢复。但我们真正需要注意的是它背后隐藏的问题。从根本上说，它是一些综合症状的表象。我们要做的就是注意身体发出的警告，及时检查并采取措施。

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