足少阴肾经之阴谷

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名解

(1)阴谷。阴，阴性水湿也。谷，肉之大会也，两山所夹空隙也。该穴名意指肾经的水湿之气在此汇合并形成大范围的水湿云气常本穴物质为筑宾穴传来的水湿之气，行至本穴后聚集为水湿云气，水湿云气性寒冷，故名。

(2)肾经合。合，汇合也。本穴为肾经的水湿之气汇合之处，故为肾经合穴。

气血特征:气血物质为天之下部的高浓度冷湿水气。

运行规律:部分冷降归于地部，小部分吸热后循肾经上行。

功能作用:除降浊气。

治法:寒则点刺出血或灸之或泻之，热则水针或补之。阴谷穴-取穴方法

取该穴道时候患者应采用正坐或仰卧的取穴姿势，阴谷穴位于人体的大腿内侧，膝盖关节内侧5厘米左右上方的穴道。

阴谷穴，出自《灵枢本输第二》，肾出于涌泉，为井木；溜于然谷，为荥；注于大溪，为腧；行于复溜，为经；入于阴谷，阴谷，辅骨之后，大筋之下，小筋之上也，按之应手，屈膝而得之，为合。其穴位于腘横纹内侧端，微屈膝时，于内侧腘横纹处可以摸到一大一小两筋，两筋之间深陷处为穴。

本穴属水。属水，指本穴气血物质运行变化表现出的五行属性。肾本为水之主，此穴水中水，是为肾经司水之主穴。水为至阴之物，《淮南子天文训》云：“积阴之寒气为水。”此穴水中水，是为北方阴寒水液最为聚集之处，水聚而为谷，是为阴谷。

其穴位于下肢腿部背面之腘窝，与足太阳膀胱经之委中、委阳同位于腘窝横纹之上，足太阳膀胱经为北方之腑，肾为北方之脏，北方阴阳表里二经合穴同位于腘窝，可见腘窝为北方苦寒之地也。背者，北也。万物负阴而抱阳，面南而立，面南背北，故背者，北也。腘窝位下肢背面，是为北方。

足太阳之委中、委阳为膀胱经所主行水利小便之要穴，腘窝肾与膀胱经三穴皆主行水，可见腘窝部位水中水实至名归。然阴谷位于腘窝内侧，委阳位于腘窝外侧，内为阴，外为阳，阴谷与委阳是为主水之阴阳二穴也。

《素问·灵兰秘典论》说：“三焦者，决渎之官，水道出焉。”委阳一穴，为三焦经之下合穴，《内经》以其主治不得小便，窘急，溢则水留。故委阳所主为三焦决渎水道之功。

北方脏腑主水之要穴皆在腘窝三穴。阴谷主水之在阴者，阴者，里也，五脏也；三焦下合穴之委阳主水之在阳者，阳者，表也，六腑也。三焦之所以能主水之在阳者，以三焦统上中下三焦六腑之故。委中一穴为膀胱化气行水之要穴，位于阴阳之中，一切阴阳表里脏腑水液皆下注膀胱而通过小便排出体外，故为中，中能统表里阴阳也，表里兼主，号为太阳寒水。膀胱者，州都之官，津液藏焉，气化则能出矣。膀胱为水府，乃水液都会之处，故为州都之官。

另外与北方阴谷之水中水相对的，还有南方手太阳小肠经上的阳谷，小肠为火，而阳谷五行为火，是为火中火。水中水者北方阴谷，火中火者南方阳谷。此上下南北阴阳之相对者。

《灵枢.邪客》云：黄帝问于岐伯曰：人有八虚，各何以侯?岐伯答曰：以候五脏。黄帝曰：候之奈何？岐伯曰：肺心有邪，其气留于两肘；肝有邪，其气流于两腋；脾有邪，其气留于两髀；肾有邪，其气留于两腘。凡此八虚者，皆机关之室，真气之所过，血络之所游。邪气恶血，固不得住留。住留则伤筋络骨节；机关不得屈伸，故痀挛也。

“肾有邪，其气留于两腘。”，肾之邪气为何呢?肾位北方寒水之地，入肾之邪以寒、水为主。以邪气伤人，各从其类。寒、水之邪气入肾，皆可取阴谷治疗。寒水之邪为至阴邪气，故治疗以灸法为宜。

如脾肾阳虚不能运化水饮，水邪为患，小便不利、下肢或腹部水肿，可取阴谷配伍阴陵泉同用。阴陵泉为土中水穴，为脾经运化水饮之主穴；阴谷为肾经水中真水之穴，补之可温阳行水。况脾土能助肾运化水液，防止肾水之泛滥，此水来土掩。如脾肾阳虚而腹部不温、四肢逆冷可配伍关元同用。临床上针刺阴谷穴，能明显促进膀胱收缩，具有利尿排出小便作用。

如果阴陵泉、阴谷、关元三穴温灸，可有四逆汤之功效，又具有真武汤主水之疗效。

此穴主水，非仅主水肿小便不利而已。凡女子之经血、带下、男子精液、大便水泻等皆为阴水之类。故临床又能治疗肾阳不足导致的寒湿带下、寒凝宫胞血瘀痛经；以及肾阳不足、命门火衰之水泻、滑精以及精冷、外肾睾丸寒凉冷痛。

而阴谷治疗男子阳痿，为古今常用之穴。《千金方》”阴谷主尿难，阴痿不用。小腹引阴内廉痛。”治阳虚之阳痿取阴谷补法留针,亦可配伍中极或者关元、气海同用。“小腹引阴内廉痛”为肾经循行之所过，肾经之痛，以寒邪居多。

肾有邪，客于腘窝八虚之室，伤及膝部筋络骨节；机关不得屈伸而痀挛或者膝盖寒凉酸沉或膝盖水肿，可取阴谷、阴陵泉灸之。

《针灸大成》：阴谷、曲池、曲骨、血海，主治阴痒。此组配穴对于下焦阴部湿热瘙痒有效。阴谷配伍脾经血海有清热利湿止痒之功效。

左侧阴谷可以升肾水以润泽五脏，右侧阴谷可升肾阳温煦五脏，左右肾经分主肾阴肾阳也。当然，临床上最好依据脉证而用之。

现在多数中医用针，皆不以脉法辨别经脉表里之阴阳盛衰、经气之升降出入，左右经脉上下阴阳偏差之不同，不知邪之所在，盘踞经络何处为患，用针难以真正补虚泻实而调平阴阳之平衡。经言：凡先用针，必先诊脉。果能从脉理明经脉顺逆之循行、表里之阴阳对待、左右之升降对立、补虚泻实之所在，则针道毕矣。

穴道指压法治疗

阴谷穴

有些人只要热一点就流汗，没有活动也无缘无故的出汗，这种症状称为"多汗症"。但是，在工作及学习时，汗流浃背实在叫人难受。另外，与人会面时，满脸及整个身体都是汗，不仅自己觉得不舒服，也会带给对方不好的印象。而且流汗总会有味道，难免会带给人不清洁的感觉。自己汗流浃背，却看到对方滴汗不流，一付凉爽的样子，一定会很羡慕吧!

还有一种多汗症的人，白天不出汗，到了晚上却流个不停。这是所谓的睡汗，无疑的是一种不正常的流汗。多汗症的原因有水分摄取过多，或生病所引起等等。

还有因排尿作用不正常，在尿很难排出的情况下，体内的水分只有借助从汗腺出来的方法，而流出不必要的水分。然而，若是一般的多汗症，只要汗腺与中枢神经没有异常，用穴道指压法则能完全治愈。

治疗出汗的穴位与指压法

汗是由肾经与膀胱经支配。所以，称为"阴谷"即在膝盖关节内侧5厘米左右上方的穴道与称为"肾俞"即在第2腰椎左右2厘米处的穴位，对治疗多汗症非常有效。阴谷能够缓和冲击肉体性、精神性的变化，更是有助于回复的穴位，肾俞穴是对因泌尿系统等不正常所引起的疾病，具有治疗效果的穴道。

一面缓缓吐气，左右同时用力按压这些穴6秒钟，至发痛的程度为止。每天需有耐心做此穴位指压30次。如此，多汗应可治愈。

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