健康有道眩晕综合症的健康教育

护理措施：

1、在急性发作期间，绝对卧床休息，切勿单独勉强起床走，以免发生跌到意外，戒急躁。

2、卧室保持极度安静，光线尽量暗些，但空气要流动通畅。

3、饮食应以“富有营养，新鲜清淡，低盐”为原则，限制入水量，要多食蛋类，瘦肉，青菜及水果。忌食肥甘辛辣之物，如肥肉、油炸物、酒类、辣椒等。忌用烟酒茶。

4、消除患者紧张情绪及顾虑，对药物中毒引起眩晕者应立即停药，多饮水。

5、在间歇期不宜单独外出，防止突然发作出现事故。

6、对于位置性眩晕者，可加强前庭锻炼，注意精神调理，保持心情舒畅。

出院指导：

1、调畅情绪：患者应正确对待自己的疾病，长期忧愁、紧张心理更易加重植物神经功能的失调，从而加重患者的病情，平日里患者应保持乐观的情绪，舒坦的心情，并适当参加文娱活动，多与亲朋好友及同事交往，以消除自己的紧张心理。

2、注意安全，防止意外。本病是一种发作性疾病，可以在无明显诱因及先兆的情况下突然发生，因此患者平时工作生活宜注意安全，不要登高，不要在拥挤的马路上及江河塘水边骑车。

3、注意饮食调养:患者的饮食应清淡富含营养，可常食用鱼肉蛋蔬菜水果等食物，而肥腻辛辣之品（如:肥肉烟酒、辣椒、胡椒等）容易助热，耗气，不宜多吃。此外由于本病的特殊性还要求患者进低盐饮食，并注意少饮水，注意不要吃得太饱太过，八成饱就可以。

4、加强锻炼，增强体质：患者宜注意加强锻炼，并根据身体情况制定合适的锻炼方案，持之以恒，循序渐进，从而达到增强体质，提高抗病能力的目的，一般说来患者的锻炼方式可选择跑步、散步、打球、舞剑、太极拳、气功等。

5、病人平时应注意劳逸结合，避免劳累，睡眠充足、避免情绪波动、着急、恼怒、紧张、恐惧、焦虑等。

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主任刘光辉：

护士长王薇：

科室-

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