2017胡润财富报告显示,顶级富豪
涨健康姿势从读报开始
有钱人最看重什么?当然是健康啦!
——来源:健康时报
《胡润财富报告》显示:
年富豪最想拥有的第1位是——健康!
1.每周3-4次运动
(图片来源:年中国高净值人群健康指数白皮书)
潘石屹——跑步潘石屹说:“现代人工作压力都很大,有时候难免会抑郁、不高兴,但是跑完之后心情马上就能愉悦起来。实际上随着年龄越来越大,为了保持生命的活力,还得要把跑步坚持下去。”
李嘉诚——游泳据李嘉诚本人透露,他的养生经验其实很简单,每天早上六点起床,锻炼一个半小时,包括打高尔夫球和游泳,从不间断。
柳传志——走路柳传志认为人一定要逼着自己锻炼,不能因为没有病或懒就放松,等到生病时再锻炼就太迟了。
马云——练太极“人要活得长,要少动;要活得好,要多动。人生和公司一样,要想活得又长又好,就得练太极拳,慢慢动。”马云对太极的感悟。
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