枕头对健康的影响三偏头痛,恶心感,晕

认识偏头痛

偏头痛是一类有家族发病倾向的周期性发作疾病。表现为发作性的偏侧搏动性头痛，伴恶心及呕吐等，经一段歇期后再次发病。在安静、黑暗环境内或睡眠后头痛缓解。

在头痛发生前或发作时可伴有神经、精神功能障碍。偏头痛多起病于儿童和青春期，中青年期达发病高峰，女性多见，常有遗传背景。

偏头痛的病因尚不明确，可能与下列因素有关：

1.内因

偏头痛具有遗传易感性，偏头痛患者有家族史，其亲属出现偏头痛的风险是一般人群的3～6倍。家族性偏瘫性偏头痛（FHM）呈高度外显率的常染色体隐性遗传。本病女性多于男性，多在青春期发病，月经期容易发作，妊娠期或绝经后发作减少或停止。

以上证明人体的内分泌和代谢因素不正常,会参与偏头痛发病的多寡,而人体的上段颈椎(寰枢椎)是否偏位也与内分泌和代谢有直接的关联。当我们睡眠姿势长期处于固定一边(固定右侧或左侧)的侧身睡姿,再加上枕头的高度不正确时,上段颈椎(寰枢椎)就容易产生”慢慢移位”,最后导致头部该侧的”偏头痛”。

2.外因

环境因素也参与偏头痛的发作。偏头痛发作可由某些食物和药物所诱发。食物包括含酪胺酸的奶酪、含亚硝酸盐的肉类和腌制食品、含苯乙胺的巧克力、含谷氨酸钠的食品添加剂及葡萄酒等；药物包括口服避孕药和血管扩张剂如硝酸甘油等。另外，强光、过劳、应激以及应激后的放松、睡眠过度或过少、禁食、紧张、情绪不稳等也是偏头痛的诱发因素。

认识恶心症

为上腹部不适和紧迫欲吐的感觉。可伴有迷走神经兴奋的症状，如皮肤苍白、出汗、流涎、血压降低及心动过缓等，常为呕吐的前奏（一般恶心后随之呕吐，但也可仅有恶心而无呕吐，或仅有呕吐而无恶心）。

容易引起恶心症的原因

1.消化系统感染性疾病：食物中毒、急性胃肠炎、病毒性肝炎。

2.内脏疼痛性疾病：急性肠梗阻、胰腺炎、胆囊炎、腹膜炎。

3.中枢神经系统疾病：脑炎、脑膜炎、高血压脑病。

4.药物引起：化疗药物、洋地黄类药物、某些抗生素如红霉素。

5.晕动症：晕车晕船的人发作时可出现恶心、呕吐。

6.感冒：在感冒期间身体会出现诸多的不适，这种情况下就会引起呕吐以及恶心的情况。

7.椎动脉型颈椎病:医院忽视,也是最难检查辨识出来,由于颈部交感神经受激惹,导致椎动脉受累可引起眩晕视力模糊等综合症状，称之为椎动脉型颈椎病、椎动脉压迫综合征、颈性眩晕、椎动脉缺血综合征、椎一基底动脉供血不足等。

椎动脉型颈椎病较之脊髓型颈椎病略为多见，因其中大多系由于椎节不稳所致。医方可于X光片的颈椎张口位,清晰可见颈部寰疏椎的位移(错位),专家都认为这往往跟患者的生活与睡姿习惯不良有关。

8.其它：急性青光眼、美尼尔氏症，妊娠呕吐、消化不良等。

眩晕症

眩晕是目眩和头晕的总称，以眼花、视物不清和昏暗发黑为眩；以视物旋转，或如天旋地转不能站立为晕，因两者常同时并见，故称眩晕。眩晕症临床表现复杂多样，涉及到多种学科，几十种疾病。患者应积极预防，控制原发病；一旦医院诊治，以免耽误病情。

眩晕症的分类

真性眩晕

是指由于眼、本体觉或前庭系统疾病引起的，有明显的外物或自身旋转感。根据受损部位不同，可以分为眼性、本体感觉障碍性和前庭性眩晕。前庭系统疾病引起的眩晕多数症状较重，如美尼尔综合征、椎基底动脉供血不足、脑干梗塞等，常反复发作。

医院门诊的案例中,我们发现具有前庭系统疾病的85%以上的患者,其上段颈椎的寰枢椎,都有不同程度的偏移(错位)。

眼性眩晕可以是生理现象，也可以是病理性的。如在列车上长时间盯住窗外的景色，可以出现眩晕及铁路性眼震；在高桥上俯视脚下急逝的流水，会感到自身反向移动和眩晕。

这些都是视觉和视动刺激诱发的生理性眩晕，脱离环境症状就会消失。眼睛的疾病，如急性眼肌麻痹可以出现复视和眩晕。本体感觉障碍引起的眩晕称为姿势感觉性眩晕，见于脊髓空洞症、梅毒患者因深感觉障碍和运动失调而引起的眩晕。

假性眩晕

是指由于全身系统性疾病引起的眩晕，如心血管疾病、脑血管疾病、贫血、尿毒症、药物中毒、内分泌疾病及神经官能症等，几乎都有轻重不等的头晕症状，患者感到“飘飘荡荡”没有明确的转动感。

由于每天睡眠保持姿势的时间约6-8小时,占我们生活的三分之一时间,因此,不良的寝具(枕头)是导致颈椎问题的一项重大因素。由此可见我们可清楚知道,睡觉时枕头的慎选,格为重要!!

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