这个穴位竟是全身第一大补药

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太溪穴人体穴位之一。位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。双侧对称，也就是两个。可以滋阴益肾，壮阳强腰，是肾经的原穴。应该多揉太溪穴，只要太溪穴被激活了，新鲜血液就会把淤血冲散吸收，然后再循环带走。

主治：太溪穴的主治病症为：肾脏病、牙痛、喉咙肿痛、气喘、支气管炎、手脚冰凉、女性生理不顺、关节炎、精力不济、手脚无力、风湿痛等。

功效：滋阴益肾，壮阳强腰。太溪穴是肾经的原穴。原穴能够激发、调动身体的原动力，但调动起来后一定要把它储藏起来，即储藏到涌泉穴，这样您就有健康的根基了。

所以像每天搓脚心、做金鸡独立、泡脚，穿魔力鞋之类的保健方法，其目的就是为了打通肾经，引火归源。有人经常足跟痛，这就是肾虚。应多揉太溪穴，顺着太溪穴把肾经的气血引过去。只要太溪穴被激活了，新鲜血液就会把淤血冲散吸收，然后再循环带走。

痛就是有淤血，停在那里不动了，造成局部不通，不通则痛。把好血引过去，把淤血冲散，自然就不痛了。揉太溪穴就是帮助冲散淤血。有很多女性朋友来月经的时候肚子痛，这时揉太溪穴很管用。

有人痛风、尿酸过高，这是尿里毒素太多了，每天揉太溪穴能从源头把这个问题解决。有人得了肾炎，排不出尿来，揉太溪穴也能帮助。

太溪穴还可以治先天性抽搐。如果大脑受伤，它还有辅助调养的功效。因为脑髓是肾所主，跟肾经有极大关系，所以要想调养后天受伤的大脑，就要好好刺激太溪穴。还有像胸闷、支气管炎、哮喘等，太溪穴都可以治。因为肾经都经过这些病所发的位置。

太溪穴不但是肾经的大补穴，还是全身的大补穴。大家都知道足三里穴是强身大穴，但如果与太溪穴相比，足三里偏重于补后天，太溪穴偏重于补先天。所以，要补先天之本就得从太溪穴开始。

太溪穴功效详解

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1.诊生死：久病重病后，欲知藏气生命力强弱，必诊此穴脉，称为太溪脉，应手脉软弱无力，肉陷无弹力，大限不远，难治难救。2.治呃逆：本病为胃气逆，如果是虚证，久病重病的呃逆，按太溪穴降其上逆之气。3.治眩晕：因耳源性，内耳迷路不平衡，及肾精虚所致者，灸本穴。4.治牙痛：牙为骨，肾主骨，远端疗法，按对侧。左牙痛按右太溪，或用灸法。5.治咳嗽：配合合谷穴，尤其适合咳嗽就渗尿的症状。6.治忧郁症：配合三阴交穴，可以调理内分泌失调情况，此外对于默默不说话，整天昏沈嗜睡者有帮助。7.治飞蚊症：五脏六腑之精皆上注于目，本穴补肾水可促进眼部循环。8.治咽喉痛：肾为水脏水府，本穴可清热、止痛。9.治不孕症：本穴为肾经原穴，经气血在此留住，可强肾利生殖。10.治性泠感：本穴有调整内脏稳定神经作用。11.治膝内侧痛：膝内侧为肾经所经过，本位可调虚实，通经活络。12.治肾虚腰痛：适合时常隐隐约约的腰痛，无受外伤的举重或运动后遗症。13.治遗精阳痿：本穴可补因肾精亏损的遗精虚证，也可泻因相火过盛引发的阳痿。14.治更年期性交痛：更年期阴道干涩行房痛，本穴有补肾水滋阴作用。15.治前列腺发炎或肥大：此病疗程长，多有肾虚现象，本穴可补肾水肾精。16.治小儿惊痫麻痹的特效穴：小儿病多有先天肾气不足之象，本穴可调补肾气。

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