坐起来或躺下感觉在天旋地转可能是耳石症

每天早上起来还没来得及想要穿什么、翻个身就天旋地转的?继续躺一下又没事了？这是你的真事写照吗？

你为什么会觉得天旋地转？是觉得自己是太饿了?还是只是没睡醒？

Nonono！你可能患有耳石症了！耳石症？是耳朵里长石头了吗？

什么是耳石症？

在日常生活中，人们之所以能正常活动没有眩晕的症状，是因为我们的耳内有维持人体平衡的结构，分别是前庭和半规管。其中，前庭最重要的组成部分就是椭圆囊和球囊，在椭圆囊和球囊的结构内有感受重力变化的碳酸钙结晶，形状像石头，所以称为耳石。

正常情况下，耳石在椭圆囊和球囊内，在老年退行性病变、外力、炎症或循环障碍等因素的影响下，耳石脱落，随着液体的流动而运动至半规管内，从而刺激前庭神经，导致人体出现剧烈眩晕（像喝醉酒，晕车，原地转圈之后突然停下等等都有很典型的眩晕感）、呕吐、眼震等情况，称为良性阵发性位置性眩晕，即耳石症。

耳石症发病率非常高，有数据统计显示，头昏眩晕的患者中，大约有70%为耳源性疾病导致，其中又有近一半是耳石症导致。而耳石的脱落，是与老年退行性改变、外伤、内耳供血不足有关。

其实在过去，耳石症多见于老年患者较多和头部受外伤的人，而近年来，中青年人患病人数也开始上升↓

→女大学生“疯狂”抢红包“抢”出耳石症

20岁的戴小姐因在假期期间不分昼夜地抢红包，早上起床后天旋地转，难受不已。医生诊断她是耳石症，主要原因是戴小姐经常低头看手机，保持一个姿势，导致耳石脱落，产生眩晕症状。

→女老师因长期伏案工作误以为得颈椎病，后发现是患耳石症

周女士是学校老师，白天长期伏案工作，晚上也经常拿手机和家长交流。为防止得颈椎病，她每天都注意活动脖子：一天起床时，突然觉得天旋地转恶心想吐。到医院检查颈椎没找问题。最后，在神经内科查出她这是得了耳石症。

?因此，这些类人若出现眩晕可能是耳石症：

1、50岁以上的女性。

2、头部受外伤的人。

3、经常低头工作或者看手机的年轻人。

4、工作压力大、经常熬夜、作息不规律的年轻人。

耳石症很容易被误诊

尽管眩晕患者当中，耳石症患者占不少，但由于其主要症状表现为眩晕，而人们普遍认为眩晕是脑部问题甚至认为是颈椎压迫神经所导致，也有很多人将耳石症误认为是美尼尔氏综合征。

美尼尔氏综合症是以膜迷路积水的一种内耳疾病，表现为反复发作的旋转性眩晕，听力下降，耳鸣，耳闷胀感，眩晕时间比较长，为数十分钟或数小时，一般不超过24小时。

?耳石症患者眩晕是有一定特点的：

1、眩晕在体位改变后数秒出现，一般持续时间很短，大概几秒到几十秒。可伴恶心及呕吐。

2、保持一个姿势不动，很快眩晕的感觉就消失了。

3、眩晕常常还伴有眼震，且眼震程度与眩晕一致，但并没有伴随意识障碍。

4、耳石症导致的“晕”是眩晕，表现为天旋地转，或者自己的身体在旋转，甚至产生随时会“掉下去”的错觉。

因此，耳石症很容易被误诊。

有耳石症的患者怎么办？

1、患者不要猛躺猛起，这样会引发突然眩晕，睡觉时翻身也不要动作太快，平时注意控制情绪。

2、医院的五官科，医生可以用手法或者机器使用耳石复位手法，同时解除眩晕。

耳石症的有效预防措施

1、锻炼身体，作息规律，劳逸结合，预防感冒；

2、健康饮食，营养均衡；

3、避免长期伏案工作；

4、“低头族”应控制上网和玩手机的时间，注意休息；

5、平时起床或躺下、翻身动作不宜太快，洗头尽量不要低头洗。

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